Sonnenuhr: „Entspannt und standfest älter werden“
Am Montag, 29. September, 14 Uhr lädt das Haus Sonnenuhr zu einem Vortrag „Entspannt und standfest älter werden – achtsame Bewegung für Ältere“ mit der Physiotherapeutin und Gesundheitswissenschaftlerin Michaela Groß ein.
Bei dem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Bewegung und Gedächtnistraining effektiv miteinander kombiniert werden können, um sowohl die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Sie erhalten viele praktische Tipps und erste Übungen, die jederzeit und überall durchgeführt werden können. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre geistige und körperliche Fitness verbessern möchten.
Für Fragen steht Monica Kleiner, Telefon 07541 203-53111 oder 203-55621, E-Mail m.kleiner@friedrichshafen.de von Dienstag bis Donnerstag vormittags und zusätzlich Dienstag nachmittags zur Verfügung. Alle Informationen zu den Veranstaltungen in der Sonnenuhr sind auch im Internet unter www.sonnenuhr.friedrichshafen.de abrufbar. Das Haus Sonnenuhr ist eine Einrichtung der Zeppelin-Stiftung der Stadt Friedrichshafen.